Exemples d'étirements (Membres inférieurs)
Voici quelques exercices d'étirements :
ischios ischios mollets
(consignes : pointe de pied
vers soi, dos droit)
Quadriceps Quadriceps à genou Fessiers
Abducteurs Adducteurs (intérieur des cuisses)
(Source : Volodalen.fr)
Article ajouté le 2006-12-13 , consulté 60 fois
Commentaires
Liens
Voir les articles de la catégorie " Sprint-Epreuves combinées "Afficher une version imprimable de cet article
Retour aux articles
